Simple et compliquée L’été est propice aux réflexions (du moins pour moi, notamment pendant mes randonnées cet été). (En passant je vous encourage à marcher, c’est tellement relaxant pour l’esprit, surtout quand on est hypersensible.)Ça fait déjà quelques temps que… Lire la suite »Le secret de la naturopathie
Les hypersensibles, qui sont plus sujets au stress chronique, sont particulièrement sensibles à la dysbiose (un microbiote intestinal déséquilibré) et à l’hyperperméabilité intestinale. La présence d’une dysbiose , ainsi que d’une hyperperméabilité intestinale, peuvent aggraver le stress chronique. C’est le… Lire la suite »Le microbiote, tout part de là
Acquérir une bonne hygiène de vie pour équilibrer sa vie professionnelle et personnelle Concilier vie professionnelle et personnelle est un défi pour de nombreuses personnes. La charge de travail, les heures qu’on ne compte parfois pas, le perfectionnisme, nos valeurs,… Lire la suite »Équilibrer vie professionnelle et vie personnelle
Moules en silicone peroxydé ou silicone Platinium : oui, il existe des moules en silicone toxiques sur le marché. J’adore cuisiner et préparer des gâteaux dans les moules à silicone qui sont tellement pratiques.
Le Nutri-Score est l’un des indicateurs sur lesquels nous pouvons nous appuyer en faisant nos courses. Cependant, il fait débat. Mieux vaut comprendre la manière dont il est calculé, avant de ne remplir notre panier que de produits classés A !
Les huiles végétales sont indispensables au bon équilibre de notre organisme. Il est donc important de les choisir soigneusement, et de les varier.
Vous ne savez pas trop quoi manger et pas trop comment manger ?
Voici les bases de l’alimentation saine en naturopathie. Ces 10 bases peuvent vous servir de guide et être mises facilement en place dans votre quotidien.
Quoi intégrer ou diminuer dans votre alimentation ; l’importance des modes de cuisson, etc.